программа танцев Billydance

Восточный танец – таинственный, манящий, он завораживает и покоряет сердца. Самый женственный танец, в котором она раскрывается подобно прекрасному цветку, и открывает для себя удивительный подарок в жизни – свое тело. Мы открывает для себя его заново, создаем его и учимся жить в нем. Через тело в восточном танце мы учимся женской мудрости, сексуальности гибкости, красоте, и в тоже время чувствуем свою опору, прочную связь с землей. Большая часть движений основана на мышечном контроле, это позволяет быстро подтянуть все мышцы. Основная нагрузка приходится на ягодицы, живот, мышцы спины и руки, а так же затрагиваются внутренние мышцы. Для медленной части нам нужно гибкое и пластичное тело, поэтому мы так же уделяем внимание растяжке и скруткам. Первая часть урока посвящена работе с телом, потом мы разучиваем новые движения и включаем их в наш танец. Это танец сильной и уверенной в себе женщины, способной быть гибкой и мягкой, чувственной и страстной, а иногда горделивой и дерзкой.